体重【45.2】kg
体脂肪率【17.7】%
5月平均 体重/46.89kg, 体脂肪/20.74％
6月平均 体重/46.14kg, 体脂肪率/19.84％
ひ・・干上がってるのか！
昨日夜中うっかりワインボトル半分飲んだからかな？
体脂肪の動きが全く読めない。
■今日の運動
ストレッチ45分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操）
今日は朝6時半に起きて仕度してバーゲン初日へ。
3時間しか寝てないのに5時間歩いて歩いて歩き疲れた。
でも楽しかった！
疲れたから今日はストレッチだけして寝るべｖ