45.2kg 17.7%

体重【45.2】kg
体脂肪率【17.7】%

5月平均 体重/46.89kg, 体脂肪/20.74%
6月平均 体重/46.14kg, 体脂肪率/19.84%

ひ・・干上がってるのか!

昨日夜中うっかりワインボトル半分飲んだからかな?
体脂肪の動きが全く読めない。

■今日の運動

ストレッチ45分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)

今日は朝6時半に起きて仕度してバーゲン初日へ。
3時間しか寝てないのに5時間歩いて歩いて歩き疲れた。
でも楽しかった!
疲れたから今日はストレッチだけして寝るべv

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