46.2kg 18.8%

体重【46.2】kg
体脂肪率【18.8】%

5月平均体重/46.89kg,平均体脂肪/20.74%
6月平均体重/46.14kg,平均体脂肪率/19.84%

運動モチが急下降中。
が、食欲は不思議と落ち着いてるので何とか。

・・・なんて言ってる場合じゃねーよワシ!
今やらんで何時やるんだ!!
バカだ。
一生そのままグチグチ言ってろ自分。
明日から明日からって、一生ダイエットに束縛されてろ。
だんだん腹立ってきた。

■今日の運動

■ストレッチ30分(ファン・シネ・骨盤体操)

スロトレ20分

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