体重【46.2】kg
体脂肪率【18.8】%
5月平均体重/46.89kg,平均体脂肪/20.74％
6月平均体重/46.14kg,平均体脂肪率/19.84％
運動モチが急下降中。
が、食欲は不思議と落ち着いてるので何とか。
・・・なんて言ってる場合じゃねーよﾜｼ！
今やらんで何時やるんだ！！
バカだ。
一生そのままグチグチ言ってろ自分。
明日から明日からって、一生ダイエットに束縛されてろ。
だんだん腹立ってきた。
■今日の運動
■ストレッチ30分（ファン・シネ・骨盤体操）
↓
スロトレ20分