45.2kg 20%

体重【45.2】kg
体脂肪率【20】%

5月平均 体重/46.89kg, 体脂肪/20.74%
6月平均 体重/46.14kg, 体脂肪率/19.84%
7月平均 体重/45.84kg, 体脂肪率/18.98%
8月平均 体重/45.46kg, 体脂肪率/18.95%

どうしたモチが上がらん。
体力落ちるから動かないと。と思うも思うだけλ……

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)

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やる気の神様降りてきてくだされ。

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