46ｋｇ　20.9％

体重【46】kg
体脂肪率【20.9】%

やった＿|￣|○

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■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
↓
YUKA-ANE骨盤エクササイズフル（1時間ちょい）

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日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ