まだ未測定

体重【】kg
体脂肪率【】%

ぷよってます。
金曜朝まで未測定で行きます。

—————————————————-
■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
↓
スロトレ15分
↓
踏み台昇降60分
——————————————————-
汗だく

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ