46.7kg 21.6%

体重【46.7】kg
体脂肪率【21.6】%

高値安定中。

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■今日の運動

ストレッチ25分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

バランスボールで骨盤体操 15分

YUKA-ANEエクササイズ(腰回しまで) 30分
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最近お腹いっぱい食べすぎてるな・・

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