46.6ｋｇ 19.4％ 2009/5/31 2018/5/11 体重【46.6】kg 体脂肪率【19.4】% 4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79% ぶっ —————————————————- ■今日の運動 ストレッチ15分 （ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種 —————————————————— 今月目標：45キロ台、体脂肪18％台。