44.9kg 19.4%

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～10月までの平均　体重：44.76kg 体脂肪18.33％

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■今日1日のカロリー摂取　kcal?　外食含むため計測不能
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」　

■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ20分、プリムアップS　15分