◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3％
◎2011年平均(～4月） 体重：45.52kg 体脂肪19.33％
※今年最低値 3/17 44.3kg 17.6%
まだ来ない。早く来い来い（-人-）
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■今日1日のカロリー摂取 1,650kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎起床：-kcal 白湯
◎朝：130kcal ヨーグルト＋グレープフルーツ、コーヒー
◎昼：620kcal カレー、エリンギコンソメスープ、白菜サラダ
※詳細ご飯日記
◎間：250kca？ プリン（頂き物
◎夜：650kcal カレー、白ワイン
■今日の運動
朝：ファン・シネストレッチ15分
夜：ジムにてプログラム1時間、筋トレ（上半身）30分