◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%
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■今日のカロリー摂取 1,800kcalぐらい
◎朝：240kcal キウイ＋ヨーグルト、パン、コーヒー
◎昼：350kcal カップめん、茹でオクラとトマト
◎間：310kcal カフェオレ、チョコ、おせんべい
◎夜：500kcal 本まぐろ、ごはん、茹でオクラ
◎晩酌：400kcal 金のオフ2、白ワイン
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ15分→ウォーキング1時間→アイシング、ストレッチ
夜： リハビリ筋トレ25分