未測定＆

◎2009年平均　体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均　体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均　体重：44.37kg 体脂肪16.62%

深酒のダメージとちょと風邪っぽいのと、月いち到来で諸々小休止中。
先週、計測再開してから頑張れたので、また今週中には計測再開したい。
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■今日のカロリー摂取　kcal～
■今日の運動 　なし