起きたら頭痛、喉痛で風邪？と葛根湯投入。
食欲あるし熱も無いけど、今度は鼻水が出てきたので運動完全オフ。
今日は本持ってさっさ布団に入ろう・・
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■今日のカロリー摂取 kcal～
◎朝：90kcal グレープフルーツ1/2＋ブルーベリー＋ヨーグルト、コーヒー
◎昼：500kcal 茄子とベーコンのトマトソースパスタ、コンソメスープ
※詳細ご飯日記
◎間：kcal カフェオレ、ココア、飴たくさん
◎夜：kcal 月見うどん、生姜湯（生姜・はちみつ）、かりんとう
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ
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明日起きたら治ってますように！