45.7kg 16.8% & 

昨日の記録(・・にあんまりなってないけど)
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■今日のカロリー摂取 3,000kcal?~

◎朝:kcal ブルーベリー+ヨーグルト、コーヒー
◎昼:kcal  外食(中華お腹一杯)
◎夜:kcal 外食&飲み

■今日の運動
朝: ファン・シネストレッチ

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