数日前からヨガしたいと思いつつも、夜になったら飲んじゃう私_|￣|〇
明日も雨予報で走れなそうだし、おし、朝やろうそうしよう！
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■今日の食事
◎朝： きなこ蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
◎昼： カレーうどん、大根じゃこサラダ ※ごはん日記はこちら
◎間： チーズケーキ（頂物）、おせんべい、コーヒー、カフェオレ
◎夜： 鯖水煮トマトバジル和え、大根じゃこサラダ、焼豚、赤ワイン～
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ、リハビリトレ2種、カーフレイズ50回