今朝は5時前に目が覚め、えいっ、とそのまま起きてしまう。
ストレッチをしながらテレビをつけたら、
テレビショッピングでワンダーコアスマートをやっていてつい見入る。
二の腕にいいなあとかちょっと欲しくなる。
しかも番組終了までの注文で6,900円ｘ3回のところ6,900円ｘ2回に！
ここまではショップジャパンで注文するのと同じ金額だったけど、
テレビではさらにツイストボードがおまけでつくという。ちょっと揺らぐ。ｗ
でもアマゾンで評判を見ると
もしかして今は旬なのか？
いやいや危ない（汗）
テレビショッピングって見てたらほんとその気になっちゃうね。
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■今日の食事
◎朝ラン前： アミノバイタル
◎朝ラン後： パン、豆と鶏胸ときのこのシチュー、コーヒー
◎昼： 海鮮巻（ｘ2倍）、温とろろ蕎麦、ブロッコリー※ごはん日記はこちら
◎間： マルセイバターサンドｘ2、コーヒー、カフェオレ
◎夜： お好み焼き、ソイカラ、ワイン（白2、赤～
普段より早起きしたせいか、何か食欲がすごくて朝から晩まで食べ過ぎた。
お昼は、カーボローディングしてるし（汗
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ→朝ラン12キロ→アイシング、ストレッチ
夜： レッグマジック1分ｘ5セット