今日も朝から晩までフル回転。
普段の倍は動いたけど、
普段の倍以上食べてる気が（汗）
8月目標 44キロ台前半を1回でも見る
8月ラン目標 最低160キロ → 残74キロ
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■今日のごはん
◎朝： ごはん、豆腐お味噌汁、卵焼き、タラコ、小女子塩昆布佃煮、ミニトマト
◎昼： とうきび、煮魚（ソイ）、ところてん、漬物、ミニトマト、プラム、卵焼き
◎間： スイカ、クッキー 、コーヒー
◎夜： そうめん、豚肉ミルフィーユカツ、黒ラベル2、梅酒ロックｘ3
実家の畑の野菜が美味しくて幸せ。
でも明日夜には実家から戻れそうｖ