実家でのんびり、5日目。
気を抜いたらオカンが私に食べさそうと、何やら色々出してきます。お餅は1個で良いから！と言ったのに、おやつに焼きいも焼けたよ！とか。餅を減らした意味が(;^ω^)
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今日のごはん ？kcal
◎朝： ごはん、豆腐とお麩のお味噌汁、里芋煮、卵豆腐、おくら納豆、蜂蜜ヨーグルト
◎昼： 砂糖醤油餅1個、ハム、マカロニサラダ、煮物
◎間： 焼きいも1/2本、お茶、バナナ、みかん、カフェオレ
◎夜：kcal ごはん、かぼちゃ団子のお味噌汁、ちか天ぷら、ほうれん草おひたし、りんご1/4、みかん2個
今日の運動
◎朝：ファンシネストレッチ