実家二日目、未測定。
ウォーキングでも行こうとランシューズも持って来たけれど、猛吹雪になったりと天気が荒れて断念。北海道、冬に逆戻り！
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今日のごはん ？kcal
◎朝： ごはん、お味噌汁（豆腐、すり身、しめじ）、タコ酢の物、納豆、マカロニサラダ、トマト、人参ジュース ごはん日記はこちら
◎昼：kcal パン1枚、ミニクロワッサン1個、マカロニサラダ、トマト、コーヒー
◎間：kcal チョコ、おせんべい、チコリコーヒーｘ2
◎夜：kcal ごはん、 わかめと厚揚げお味噌汁、焼鮭、モロヘイヤお浸し、大根漬物 、甘酒、りんご、かりんとう
今日の運動
◎朝： ファンシネストレッチ