果物収穫バイト五日目。
今日は一時間残業で走る事も出来ず。
果物収獲に休み無し、明日もバイトだけど、明日は一日中パック詰めだと思うから、座りっぱなしでカロリー消費は少なそう・・！
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今日のごはん
◎朝：kcal ごはん、絹さやとしめじのお味噌汁、納豆（紫蘇おろし）、 ブロッコリーと卵のマヨマスタード サラダ、白菜ベーコン炒め、はちみつヨーグルト
◎昼：kcal トースト、ブロッコリーと卵のマヨマスタードサラダ、コーヒー
◎間：Kcal さくらんぼたくさん、チョコ5粒 ごはん日記はこちら
◎夜：kcal ジンギスカン、ノンアルコールビア、デザートにさくらんぼ
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ