夕方、実家から自宅に戻ってきた。
電池切れだった体重計の電池も買ってきたし、明日から計測再開（汗
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今日のごはん
◎朝：kcal ごはん、豆腐しめじお味噌汁、大根おろし納豆、卵豆腐、サラダ、モロヘイヤお浸し、プラム、ブルーベリーはちみつヨーグルト
◎間：Kcal あずきアイス（実家の畑の草むしり中にオトンから差し入れ）
◎昼：kcal 焼鮭 、モロヘイヤお浸し、豆腐しめじお味噌汁 、サラダ ごはん日記はこちら
◎間：Kcal チョコ、コーヒーｘ2
◎夜：kcal プラムたくさん、とうきび1/2、ブロッコリー+マヨ、かっぱえびせん1/2袋、アサイーベリー酢炭酸割ｘ2、甘酒ｘ2
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ