確か走ったのは一か月前に、ウォーキング途中にちょこっと走ったぐらいかな。
抗がん剤治療の1クール、3週間のうち1週間は休薬で体の調子も良いのでウォーキングに行きたいと思うも、ウォーキング出来そうな雪用シューズが無い。
もちろんUGGとか普通のブーツは何足か持ってるけど少し滑るし、
でも雪用ランシューズでは足元だけスポーティーというか派手になるし。
なので、普通のダウンとかにも馴染む見た目で、かつ、
雪用ランシューズのようにグリップがしっかり効いて、かつ、
抗がん剤治療の副作用で出る「冷えると手足がビリビリ」をカバーできるほどの保温性のある雪用シューズを探しまくっています。
今日はよく見かけるSORELのウインターカーニバルを試着してみた。
さすが、めっちゃ暖かい。そしてロゴが可愛い！
でもウィメンズで23センチからの展開みたいで、靴の中で足が滑る。
ジュニアサイズを試すもアタリが固くてしっくりこないので却下。
北海道民・ド定番のノースフェイスのヌプシも、暖かいけど底が固く感じる。
ウォーキング目的にはなあ・・・足裏にフィット感が無い。
サロモンも試着したり。ちょっと自分用メモメモ
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今日のごはん ？kcal
◎朝：kcal りんご1/2+洋ナシコンポートヨーグルト、甘酒+低脂肪乳
◎昼：kcal 栗ごはん、根菜お味噌汁、そい味噌漬焼、揚げカマ野菜煮、南瓜煮 ごはん日記はこちら
◎間：kcal バウムクーヘン、カフェオレ
◎夜：kcal 栗ご飯、ホタテシチューｘ2、（追加で）南瓜煮、りんご1/2、海老薄焼き、乳酸菌飲料
今日の運動
◎朝：ファンシネストレッチ