いつものごはん日記にも書いてるがこっちにも記す。
寒天ブーム中（おそっ！）なのだが、またこんなのを作った。
ここでまたおもむろに作り方を。
材料
粉寒天4ｇ、水500cc、紅茶（ティーバッグ1個使用）、砂糖40ｇ、伊予柑（オレンジ）
作り方
鍋に水500ccを沸かし紅茶を作る。
そこに粉寒天を溶かし、砂糖を入れる。
器に皮を剥いたオレンジなどを入れ、↑を流し入れ冷やし固める。
そんなこんなで寒天を朝・晩ツルっと食べてたら
・・・やっぱり腹ゆるいです＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○
１日4～6ｇしかとってないのに？？
もともとお通じの調子はすこぶる良い（便秘知らず）ので
もう少し減らしてみようか。
仕事に差し支えある。ｗ
すこーーし食欲も落ち着いてきたので、ここらで一気にたたみかけたい。
明日こそ・・明日こそ運動を！＿|￣|○
↑毎日でも決意する。