今日、深夜のテレビで自己催眠なるものをやっていた。
例えばカレー嫌いを克服したい人は、
鏡に写った自分に向かって「私はカレーが大好きだ。」「食べたい！」と
5分間ぐらい自分に言い聞かすのだ。
テレビの実験ではたった5分で「あれ？カレー食べれる！」とやってたが・・ｗ
例えば、これをダイエットに活用してみようかと思いつく。
んで、私のバイブルマーフィーの本にも
そう言えばダイエットに関して書いてたな・・とガサゴソ探して読んでみた。
以下、確かに。と私が大きくうなずいた個所。
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誰であれ、「私はやせられない」と言う人は、
実際には「私は体重を減らしたくない」と言っているのです。
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・・・ｗ
今日寝る前からやってみようかな。
「私の体重は神の秩序において○○キロ（←なりたい体重）です。」とイメージ！
きっぱりと、なりたい自分をイメージする事。
きっぱりと・・きっぱ・・り。＿|￣|○
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