目指せファンシネ

昨日の運動ノルマ(踏み台昇降一時間)・・
あれからクリアしました!エライ!!!よくやった!

んで少し変にモチが上がり(真夜中に。)
前から気になってたファンシネのDVDも見る。
ファン・シネ スタイル

こないだツタヤで見つけて借りてみっかと。
ちゃっかり旧作全品100円デーの時に借りてきた。
オレ節約家vオウイェv

ん?ファンシネって42歳?えええっ!すごい理想の体!!!

そう、モムチャンのダヨンさんは体が厚いというか
骨太タイプっぽいけど(そういう風に鍛えてるからか?)
ファンシネさん(一応。さん。をつけてみた)は
まさに私の目指す体。

そう。。憧れの

超・ガリマッチョ!

すごいなキレイだなーー。とテンションも上がり、

■今日の運動

○朝 VAAM飲んで

早く起きてファンシネのストレッチ&ダンベル体操(軽いダンベル無いから無しで)

小一時間ほど。

○夜

ファンシネのストレッチ&ダンベル体操
(軽いダンベル無いからペットボトル飲料500ml×2で←買ってきた。)

50分ほど。

感想。

まさに理想の体型の人がやってる運動。
こうやれば、こういう体になるのかと期待がふくらみ
すっごいテンション上がって頑張れる感じ。

ダンベル代わりに500mlのペットボトル?・・と思ったけど
それがなかなか!二の腕の運動の時はほんとにキツイ!
焦ってダンベルまた買わなくて良かった。
慣れたら、買うか考えよう。
(家に5kgと4kgが1個ずつある。中途半端だなオイ)

あとは、毎日何食べてんのか知りたいっす。
やっぱりある程度は我慢してんのかな。
そうだよなどうなのだムー

しかし・・また新たな運動を取り入れられて楽しくなってきた。

テレビ画面の横に全身鏡を置き、確認しながら運動
画面の中の私よりもっと年上のファンシネと自分の顔&体を見比べると
怒りが湧いてきてなおさら気合が入る_| ̄|○

頑張ろう。おし。

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