胃を小さくするキャンペーン中。
（腹八分・・いや六分中！）
ちょうどタイミング良く胃の調子が悪く（良くないなｗ）
ここ２～３日、まともな食事が出来なかったら
少しお腹がペタンとなってきた。
と、このチャンスに久々に体重測定。
うーん。45キロ台に行ってるかも？と思ったが惜しい。
てかこれでもまだ46キロ切れんのか＿|￣|○
うーん、最近ビア間違って２本も飲んじゃってるせいか？
最近麒麟からでたカロリーオフの
を試し中なのだが、なんかやっぱり薄い気がするんだよね。
なので物足りなくて、つい本数が増えるのかも。
炭酸は胃を広げるみたいだし、淡麗グリーンに戻すかな。
激安スーパーにゼロ売ってないし。
淡麗グリーン 350ｍｌ＝101.5kcal
ゼロ 350ｍｌ＝66.5kcal
その差 35kcalか・・・微妙だﾇｰーン
チョコ1個、我慢する分ぐらいか。
そんならチョコ1個我慢して、好きなビア飲むか。ん。そうするべ。
さあ、もう少し食事制限頑張ります。
ストレッチや骨盤体操は継続中。
食事制限で少しお腹周りをすっきりさせてから、
腹筋キャンペーンに移行しようと考えてます。
（来月頭あたりから）
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