47.7kg 20.3%

体重【47.7】kg
体脂肪率【20.3】%

北海道いきなり寒い！！
と、ウォーキングからリハビリ、と思うも体調を崩したか調子が悪い。
朝も9時過ぎまで寝てたりと、旅行前の状態にはほど遠い。
取り返しがつかなくなる前に、早く生活を立て直さねば！