45.9kg 19.6%

体重【45.9】kg
体脂肪率【19.6】%

5月平均　体重/46.89kg,　体脂肪/20.74％
6月平均　体重/46.14kg,　体脂肪率/19.84％

何かお腹減るなと思ったらもうすぐだ。
早く来てくれ。
体ももったり浮腫んでる。

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■今日の運動

ストレッチ45分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操・腰回し運動）

↓
スロトレ15分

天気が悪くてラン無し。