45.5kg 18.5%

体重【45.5】kg
体脂肪率【18.5】%

今日もあっちこっちワタワタ&夜は外食ごちそうさまウマー
出来るだけ歩いたつもりだが、焼け石に水かムー

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)

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