未測定

体重【】kg
体脂肪率【】%

怖くて乗れねえええ(体重計)。
しかし運動は今日から再開。平常心平常心ナムナム

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

スロトレ15分

ファン・シネダンベルエアロ20分

YUKA-ANE骨盤エクササイズフル

(予定)踏み台昇降30分~
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週末までには計るぞ計るぞ計るぞおおお
(明日計るとは言わないヘタレ

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

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