淡々と

体重【】kg
体脂肪率【】%

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

YUKA-ANE骨盤(腰まわしまで・30分ぐらい

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日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

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