12/6(木)44.8kg&病棟ウォーク30分

※後日、12/9(日)に更新しています。
※入院中の体重は病院の病衣を着たまま計測しています。

抗がん剤の副作用の吐き気で更新が滞ってましたが、ちょっと良くなったので記録だけでも。

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今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal

◎昼:kcal  ごはん日記はこちら

◎間:kcal みかん(持参)

◎夜:kcal 

朝食後に吐き気で撃沈、昼夜は半分も食べれず。

今日の運動

◎朝:病棟ウォーク30分

スマホのNIKE+のアプリで時間計測。