禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

46.3kg 20.7%

2008/12/30 2018/5/9

体重【46.3】kg
体脂肪率【20.7】%

3日から体重測定開始しますど(`ω′)
では帰省してきます。

ダイエット日記ランキングに参加中です┏o┏o┏o

スポンサーリンク

シェアする

yurimiso

関連記事

44.4kg & 運動オフデー

ここ1か月ぐらい44キロ台がキープ出来てて嬉しい。 前は夜中にスナック菓子1袋とかカップラーメン食べちゃったりと...

記事を読む

43.7kg 16%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年平均 体重:44.86kg 体脂肪18.3% ...

記事を読む

未測定&朝ラン15キロ

今日もやる気を削がれそうなお腹に体重計スルー。 そしてやっと月いち到来。 でもまだお腹の痛みも無く、お昼は外食予定だ...

記事を読む

46kg 18.1% &運動オフデー

たくさん寝たのに眠いし、ほんのり頭が痛いし、すぐお腹が空くし。 これは月一前の症候群くさいので増量しても動じません。 ...

記事を読む

45.6kg 19.7%

◎2009年平均 体重:45.58kg 体脂肪19.22% ◎2010年~8月までの平均 体重:44.71kg 体脂肪...

記事を読む

46.6kg 18.4% &10キロ走

今月もラン目標は今日でクリアできたものの λ.... 2月目標 45.4kg以下を1回でも見る 2月ラン目標 最...

記事を読む


スポンサーリンク
© 2005 ゆりみそのダイエット日記.