体重【46.6】kg
体脂肪率【20.9】%
落ちてるが・・昨日お腹壊したからだと＿|￣|○
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■今日の運動
ストレッチ20分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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バランスボールでストレッチ15分～
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運動時間が取れないので、隙を見てバランスボールに乗ってる。
パソコンの前で椅子代わりにしようと思ったが低すぎて文字打てず断念。
でもネットしてるだけならバランスボールを椅子代わりって良いかも。
今月目標修正：46キロ前後、体脂肪20％台。