47.1ｋｇ　20.7％

体重【47.1】kg
体脂肪率【20.7】%

今テレビの大食い大会見てる。
なんであんなに食べてるのに痩せてる人が多いのだ！！
少しうらやますぃ。

正司さん頑張れｗ

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■今日の運動

ストレッチ20分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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バランスボールでストレッチ15分
↓
ウォーキング30分
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踏み台昇降40分
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今月目標修正：46キロ前後、体脂肪20％台。