45.8kg 17.6%

体重【45.8】kg
体脂肪率【17.8】%

4月平均 体重:46.53kg 体脂肪19.79%
5月平均 体重:46.3kg 体脂肪18.65%

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■今日の運動

ストレッチ15分
ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

ビリー基本50分
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夜ススキーノ(翌日に日時を6/5にして投稿してます)

今月目標:44キロ台を1回でも見る、体脂肪18%台。

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