45.8ｋｇ 17.6％ 2009/6/5 2018/5/11 体重【45.8】kg 体脂肪率【17.8】% 4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79% 5月平均 体重：46.3kg 体脂肪18.65% —————————————————- ■今日の運動 朝 ストレッチ15分 （ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種 ↓ ビリー基本50分 ————————————– 夜ｽｽｷｰﾉ（翌日に日時を6/5にして投稿してます） 今月目標：44キロ台を1回でも見る、体脂肪18％台。