体重【46.3】kg
体脂肪率【19.5】%
4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79%
5月平均 体重：46.3kg 体脂肪18.65%
やっと月1が来た。二日前の妙な過食衝動はこの仕業だったか。
よし、これでリセットだ！
—————————————————-
■今日の運動
朝
ストレッチ15分
（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
↓
ビリー応用50分
（夜）
————————————–
雨振りで朝ジョグ休み。
まだ腰もだるくなかったので、応用をやっておいた。
午後から体調悪くなってきたから正解だった。
今月目標：44キロ台を1回でも見る、体脂肪18％台。