前回の測定（2010年4月）から早1年と3ヶ月。
今朝、うちの体脂肪計で今年最高の痩せ体重＆体脂肪をたたき出したので
ジムでも筋肉量など計測ﾒﾓﾒﾓ（夜）
※2010年1月 4月 ※2011年6月
体重 45.3kg → 44.4kg → 42.7kg -1.7kg
筋肉量 19.5kg → 19.5kg→ 19.4kg -0.1kg
体脂肪 9.4kg → 8.3kg→ 6.9kg -1.4kg
体脂肪率 20.7% → 18.7%→ 16.1% -2.6%
うーんまたしてもスンバらしい。体重減っても筋肉量がそんなに減ってない（ホメホメアゲアゲ）
んが、体脂肪落ちすぎか。部位別では下半身の筋肉量も減ってしまったし。
部位別筋肉量
※2010年1月 4月 ※2011年6月
右腕 1.64kg 1.57kg → 1.63kg (+0.06kg)
左腕 1.57kg 1.51kg → 1.54kg (+0.03kg)
胴体 16kg 1.56kg → 1.58kg (+0.02kg)
右脚 5.48kg 5.62kg → 5.45kg (-0.17kg)
左脚 5.59kg 5.77kg → 5.57kg (-0.2kg)
そして1年半前の体型はやや痩せ（★マーク）
1年3ヶ月前の体型は（★マーク）
そして立てた目標は★赤マークの位置。
筋肉型スリムとスリムと痩せとやや痩せの中間地点にドン狙い。
しかし今回の体型は（★マーク）
痩せか・・もうちょっと胴体・足に筋肉つけて上の目標、★赤マークの位置に届かせたい！
太くならない程度にスクワットとか下半身の筋トレを頑張らんと。
↓下に6/25の記録更新済みです