◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%
痩せませぬ。
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■今日のカロリー摂取 1,760kcal ～？
◎朝：120kcal グレープフルーツ＋ヨーグルト、コーヒー
◎昼：600kcal 大豆と挽肉と茄子のカレー、ごはん、サラダ、お味噌汁
※詳細ご飯日記
◎間：240kcal カフェオレ、おからパウンドケーキ、チョコ
◎夜：800kcal 大豆と挽肉と茄子のカレー、ごはん、赤ワイン
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ15分←ウォーキング30分→ストレッチ、アイシング