未測定&

見たい海外ドラマがあったので数ヶ月ぶりにhuluを再開、
見始めたら面白くてうっかり朝まで見てしまう。
もちろんお酒やえびせん、夜中の3時にあんこ餅とか食べつつで。
お昼にのっそり起き、ちょっと自己嫌悪&体重計スルー(汗
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■今日の食事
◎朝: なし
◎昼: スープカレー(鶏胸、茄子、しめじ、茄子、南瓜、蓮根、ピーマン)
雑穀米、サラダ(レタス、ブロッコリースプラウト) ※詳細ごはん日記

◎間: プリッツ、コーヒー、カフェオレ(豆乳)
◎夜: お雑煮(餅1)、赤魚こうじ味噌漬、大根の煮物、ひじき煮
ワイン赤~

■今日の運動
夜: ファン・シネストレッチ
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今日ははよ寝よう。。

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