おし45キロ台。
でも何だかんだと今日は運動タイミングを逃す。
いえ、晩酌する時間があるならヨガでもしたらと（汗
そんな自分に、フィギュアの宇野昌磨選手の言葉が刺さる。
「自分に勝ちたい」
まさに自分に一番必要な＿|￣|○
2月目標 45.4kg以下を1回でも見る
2月ラン目標 最低160キロ → 残75キロ
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■今日のごはん
◎朝： ヨーグルト＋ヤクルトスムージー、りんご1/2、コーヒー
◎昼： 雑穀米、アボカドサラダ（自作わさびドレ）、
ごはん日記はこちら
◎間： おせんべい、チョコ、カフェオレ
◎夜： ソーメンチャンプルー（サバ水煮缶、ニラ）、豆腐海苔サラダ、第三ビア1、白ワイン炭酸割1、ハイボール～
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■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ
平昌オリンピック、連日、うっかりテレビに釘付けに。
特に何かの競技が好きでも無いし、
ルールを知らない競技の方が多いんだけど
やっぱりフィギュアの羽生選手はリアルタイムで見たかったし、
女子アイスホッケーが面白くてつい見入ってしまったり。
ルール検索しつつ見ました。ｗ
でも今のところ一番イェーイだったのがスノーボード男子ハーフパイプ！
上位選手の技がほんとかっこよくて、テレビに釘付けでした。
4年後の平野 歩夢がまた楽しみでたまらない。