実家3日目。
午前中は2時間半ぐらい山菜採りで汗を流す。
走るつもりでランシューズも持って行ったけど、結局走れなかったな・・
明日の朝は体重測定だ（汗
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今日のごはん
◎朝：kcal ごはん、大根菜と揚げのお味噌汁、納豆+大根おろし、小松菜ベーコン炒め、うど酢味噌和え、赤カブ甘酢漬け、（写真外で）はちみつヨーグルト、コーヒー
◎昼：kcal ごはん、大根菜と揚げのお味噌汁、餃子、小松菜ベーコン炒め、うど酢味噌和え 、赤カブ甘酢漬け ごはん日記はこちら
◎夜：kcal (自宅に戻り）ごはん、塩サバ+大根おろし、人参もち、ブロッコリースプラウトサラダ、アスパラバターポン酢炒め
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ