バイト五日目、今日で終了。
めっちゃ疲れたー！！
で、明日には自宅に戻り、明後日から体重測定開始！
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今日のごはん
◎朝：kcal 納豆ご飯、豆腐とささげのお味噌汁、ゴーヤチャンプルー、トマト、とうきび少し、ブルーベリーはちみつヨーグルト、コーヒー
◎昼：kcal ゴーヤチャンプルー、ほっけ焼き、つぶ貝煮物、トマト、プラム、とうきび ごはん日記はこちら
◎間：Kcal あずきアイス（バイト先差し入れ）
◎夜：kcal つぶ貝煮物、ブロッコリー（マヨ）、餃子（写真の2倍）、ビア1杯、（追加で）プラムたくさん、プリン
今日の運動
朝： ファンシネストレッチ