ああ、しっかり数値に反映されてきましたね（お菓子
でも今日から入院、明日から最後の抗がん剤治療が始まるとまた食べれなくなるから、プラスマイナスになるだろう。。
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今日のごはん ？kcal
◎朝：バナナ+ヨーグルト、甘酒豆乳割
◎昼： もやしキャベツの卵とじ、えびすり身白菜お味噌汁ｘ２、クルミトッピングサラダ ごはん日記はこちら
◎夜：kcal ツナマヨレタス巻き、しるこサンド、チョコ
明日からまたセブンイレブン食生活だ。。
今日の運動
◎朝：ファンシネストレッチ
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