今日の数値

この日は忙しかったので数値のみ。

■今日の脂肪報告（毎朝起きてすぐ計測）

○体重　禁煙前よりプラス3.7キロ
○体脂肪　23.1％
○基礎代謝　1018キロカロリー
○筋肉量　33.2キロ

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ

目標まであと-2.7キロ