禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記
2007/1/21 2018/5/6
一日45分程度だけど。 まだ結果なんて出てないけど。
今日は運動休息日。
お尻する歩き運動とウエストひねりだけ。
明日からも頑張ろう。