ホカｲﾄﾞ寒すぎ！！
本来なら暖房をガンガンたくのはとても悔しいのだが
（ｵﾚ節約家ｖ）
そんな事言ってられん！！！
と。
帰宅し暖房オン→暖房の前でｻﾋﾞーーー！と悪態つきながら
ババスーツ（ババシャツ＋ババパンツ（注：レギンス？笑）に着替え。笑
運動を始めると15分ほどで体が暖まるので暖房オフ。
これで何とか諸々・・節約もダイエットも頑張って乗り切りたいもんである。
こうなってくるとスポクラへの入会も真剣に考えたのだが
時間的にかなり無理があるのでやめておく。
きっと行けても月2回ぐらいだ＿|￣|○
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■運動の記録
■14（水）
夜 ピラティス（ゆがみリセット上半身・下半身）20分→ジョギング25分→ビリー基本プログラム
■15（木）夜 ビリー腹筋プログラム
■16（金）休み
■17（土）夜 ビリー応用プログラム→腹筋プログラム 朝いち計測 46.6kg 21.5%
■18（日）休み
■19（月）スーパー銭湯にてサウナ＆半身浴で汗どっぷり
■20（火）朝 ファンシネストレッチ20分 夜 ビリー腹筋プログラム
■21（水）飲み会←朝に体重測定予定
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何かいいテンションできてる。
体が46キロ台を拒否してきてる感じ。
今年に入ってからあまり無かった「46キロである事の違和感」。
その「違和感」が戻ってきた。
慣れとは怖いもんでありますな。
2年前まで、45キロなんて過ぎたもんなら
ほっぺがパンパンで顔が重くて凄く嫌だったのに。
ここ一年はその重さが、それが普通になりつつあった。
心底やばかった。危なかったぞ！！
さあ。この違和感を大事にしようと思うのである。
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