47.1kg 20.6%

思い切って計ってみた。

体脂肪が、この体重で20.6％とは快挙？！
以前なら47キロ台なら体脂肪は23％ぐらいだったから良い感じ？

いやいやいやいやいや、ちょっと待て。

お腹、ぽちゃってますよ。
アゴの骨、埋もれてますよ。
二の腕・・・プルプルしてますよ。

・・・・・！！（ｸﾞｯ

お弁当の写真など日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ