46.1ｋｇ　19.8％

体重【46.1】kg
体脂肪率【19.8】%

5月平均　体重/46.89kg,　体脂肪/20.74％
6月平均　体重/46.14kg,　体脂肪率/19.84％

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■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操・腰回し運動）

朝ご飯を食べた後に胃の調子が悪く1日ｲﾃﾞﾃﾞで寝たきり。