体重【】kg
体脂肪率【】%
5月平均 体重/46.89kg, 体脂肪/20.74％
6月平均 体重/46.14kg, 体脂肪率/19.84％
7月平均 体重/45.84kg, 体脂肪率/18.98％
実家で食べ過ぎて体重計るの怖いっす。
つーか何か変に食欲がある。
何か食べたいんだけどその「何か」がピンとこなくて
ご飯を食べても「物足りない」。
なのでつい、変に買い食いしてしまった。
うーん。
■今日の運動
ストレッチ40分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操・腕組ストレッチ）
↓
スロトレ 20分
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運動モチも上がらず。まじ明日から仕切りなおしたい。