体重【44.9】kg
体脂肪率【18.5】%
4月平均 体重：46.53kg 体脂肪19.79%
5月平均 体重：46.3kg 体脂肪18.65%
6月平均 体重：45.91kg 体脂肪18.87%
風邪ひいた。
去年も体重が44キロ台に入った頃に風邪ひいて寝込んだ気がする。
今年は去年のように「弱って痩せた」感が無く、
体も全然違和感無いのだが、やっぱり少し免疫力落ちるのかな。
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■今日の運動
ストレッチ15分
（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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今月目標：45キロ切り→44キロ台後半をうろつく
日々のご飯はこちらのブログでやっておりますｖ